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入社三ヶ月で仕事行きたくなくなった時の8の対処法と体験談まとめ

Aさん
Aさん

入社して3か月で仕事に行きたくなくなって辞めたいんだけど、これって俺だけ?何か対処法があれば知りたい。

こんな方に役立つ記事です。

本記事の内容
  • 三ヶ月で仕事に行きたくなくなった時の対処法と体験談まとめ
  • 仕事に行きたくないならまず自分と向き合うべき
  • 仕事がつまらないのであれば選択肢は3つしかない

どうも、miyanoです。

  • 仕事がしんどくて早くも会社に行きたくない
  • 人間関係がストレスでもはや辞めたい
  • やっぱ公務員にしておけばよかった…

この記事にたどり着いたということは、あなたはこんな疑問や悩みを抱えているのではないでしょうか?

miyano
miyano
めっちゃわかります笑。

僕も入社してすぐに理想と現実とのギャップにやられて、ひたすら時間が過ぎるのを耐えるような過ごし方をしていました。

ということで今回は、入社三ヶ月で仕事に行きたくなくなった時の、原因や体験談とその対処方法をまとめてみました。

ただし、万人に効果がある対処方法なんてありません。

できるだけ多く紹介しますが、所詮一時しのぎです。

結論から言いますが、仕事に行きたくなかったら一旦休みましょう

無理をして仕事に行っても、何もプラスになりません。

休むためのコツ、自分と向き合うコツはこちらの記事でまとめていますので、手っ取り早く解決したい方はこちらをご覧下さい。

仕事に行きたくないなら休むべき理由【対処法は意味ありません】仕事に行きたくなくて、休みたいけど休めない人向け。本記事では、『仕事に行きたくない』ことに対する根本的な解決方法と、今休むべき理由を紹介していきます。...

ちなみに僕の場合・・・

会社員時代は『仕事行きたくねぇ・・・』が口癖でした。

一時期は心療内科にも行きましたし、難病も発症したりと、一通り悪いことは経験してきています。

結局、入社4年目で退職し、今ではフリーランスとして、毎日楽しく仕事できるまでになりました。(詳細はプロフィールにも書いていますので良かったらご覧ください)

PROFILEはじめまして。 "やらされない働き方で、やらされない人生に変えていく。"をコンセプトに活動しているmiyanoと申します。 ...

入社三ヶ月で仕事に行きたくない、辞めたいのはなぜか?

入社三ヶ月でいきなり仕事に行きたくなくなってしまうのは何でなんでしょうか?

僕の場合は理想と現実とのギャップが原因でした。

理想:デスクワーク

現実:汗水たらしてどぶ掃除

 

理想:やりがいがあって楽しい

現実:全く興味がわかない

 

理想:効率の良い仕事

現実:根性論と精神論の残業パラダイス

こんな感じでした(笑)。

miyano
miyano
特にやりたいことはないけど、とりあえずよさそうな会社に就職しておけばいいや

と安易に仕事を選んだおかげで、仕事の内容に興味がわかないというのが致命的でしたね。

それでも僕の場合、入社たばかりの頃はやることに新鮮味がありましたし、どうにか惰性で仕事を続けていました。

結局それも耐えられなくなって4年目で退職してしまいました。

しかし、今ではフリーランスとして充実した働き方ができていますので、後半でそのポイントもお伝えしていきますね。

さて今回は、そんな入社三ヶ月目で仕事に行きたくなくなった時の体験談と対処方法をアンケートをとってまとめてみました。

入社三ヶ月目で仕事に行きたくなくなった時の体験談と対処方法まとめ

信頼できる人に相談する

入社3ヶ月になると、そろそろ緊張も解け周囲が見えるようになる頃ですね。

教えられたことを実践できず自信を無くしたり、周囲に馴染めないなど、少し余裕が出た分、いろいろなことを考えてしまう時期です。

でも、そのようなことは、誰でも多かれ少なかれ抱くこと。

その頃は、まだ上司や先輩に相談するほどのパイプもできていないので、同僚に話してみると良いです。

社内の同僚以外でも、学生時代の友人でも良い。

その中には、自分と同じ思いを抱えている人がいるはず。

共感できる人がいると、少し冷静になり、また頑張ろうという気持ちになれます。

私は入社した時から直属の上司と馬が合わず、ストレスを感じながら仕事をしてきました。

試用期間が3ヶ月と言うこともあり、そのタイミングで急に仕事に行きたくなくなってしまいました。

自分ではどうすることもできなかったので、両親に相談したところ「最初はみんなそうだからがんばりなさい」と言う声をもらい、仕事を続けることができました。

もしそのように入社3ヶ月で仕事に行きたくなくなってしまった際には、身近な誰かに相談すると良いでしょう。

仕事に行きたくなくなったときの対処方法は、少し上の先輩からアドバイスを貰うことです。

入社3ヶ月だと職場に慣れて、ようやく本格的に自分に仕事が降りかかってくる時期です。

なので、まずは同じ職場の少しだけ上の先輩にアドバイスを求め、どのようにして乗り切るかを聞くと少し気持ちが楽になります。

1ヶ月の研修も終わり、先輩の雑務が私の3ヶ月間の仕事でした。

雑務だけだったので、自分がこの事業の何に関わっているのか分からなくなり、仕事に行きたくなくなってしまいました。

そんな時に、違う事業部の歳の近い先輩に相談をお願いしました。

もういっそのこと全部話してしまえ!と思い、考えていることを全部話したらむしろスッキリしました!

雑務の他に自分で目標を見つけようとそこから意識を変えて取り組めるようになりました!

miyano
miyano

デキる上司、年の近い先輩、同僚、総務や人事、両親など、相談できる人はたくさんいます。

まずはそういった人たちに話を聞いてみるといいですね。

体を動かす

私が入社三ヶ月で仕事に行きたくなくなった原因は仕事がつまらなかったからですね。

そんな時は運動することで解消していました。

とにかく、仕事が終わったら仕事のことを考えるのではなく、ひたすら運動する。

そして、早く休む。

これによって体の健康を保つことでどうにか私は会社で続けていくことができました。

miyano
miyano

適度に体を動かしていると、全てにおいて調子が良くなってきますよね。

とりあえず半年は頑張ってみる

20代で働くことになった会社でのこと。

面接時に残業の有無を確認したのですが「少しある程度」ということでした。

しかし実際勤めてみると、入社1週後からは、最低でも2~3時間の残業が毎日。

そのため、入社してから二~三ヶ月目には、もう毎日「辞めたい」と思うようになっていました。

しかし短期間で辞めてしまうと、次に仕事を探すとき、退職理由や短さなどについて、絶対に指摘されると考え、半年は頑張ろうと目標を立てました。

そのうち仕事にも残業にも慣れて、最終的には10年続きました。

学生の頃の生活が懐かしくて行きたくないなぁと思いましたね。

そんなこと言っても仕方がないので、同じ境遇の友達と連絡し「とりあえず半年は頑張ろう」と励まし合って何とか行ってました。

あと仕事後に楽しい予定をたくさん入れて自分のモチベーションをあげていました。

人間慣れるものなので、徐々に社会人生活も楽しめるようになりましたよ。

miyano
miyano

慣れでどうにかなることもありますもんね。とりあえずあと数か月、と目先の目標を立ててみるといいかもしれません。

自分へのご褒美を設定する

とても忙しい職場で、上司も常にバタバタでした。

聞きたいことがあっても言い出しづらい状況が続き、だんだんと仕事に行きたくなくなりました。

そんな時フラりと寄ったコンビニで、何となくスイーツを買って帰りました。

コンビニスイーツはそれほど美味しくないだろう思っていた私でしたが、まさかの私的大ヒット!心も何故だかホッとしました。

それからは毎日仕事が終わるとコンビニをチェック。

相変わらず仕事は大変でしたが、1日の終わりに新商品のコンビニスイーツを楽しむために頑張れました。

miyano
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僕も、これが終わったら”つけ麺大盛食べるぞ!”と決めてモチベーションを保っていました。(その代償として体重が増加しましたが…)

開き直る

新卒でブラックな総合スーパーに入社して、猫をかぶっていたパートのおばさん達が本性を現し出し、仕事に慣れない私を攻撃するようになってきました。

とにかく、やることなすことに上げ足を取られ、メイクや髪形に至るまで毎日チェックされることが苦痛で、もう行きたくないと思い悩みました。

そんな時は、あまり先々まで考えずに、今日一日をやり切ることだけに集中しました。

また、だめだったら転職したっていい、と開き直ることを心掛けました。

miyano
miyano

開き直るのもいいですが、何の保険もないと不安だと思うので、自分の身の振りは確保しておいたほうがいいですね。

副業

休みの日に違う副業をやってみるのをオススメします。

全くの無収入になるのと、すこしでも収入があるのでは、気持ちのゆとりが違います。

今がんばって、お金をためて、副業のノウハウとお金を貯めるんだっていう気持ちで、今だけ頑張るようにしてみると、気持ちが楽になると思います。

近く、希望のある光を自分なりにみつけて、今頑張れば近いうちに道が開ける、そんな小さい光を見つけるようにすると、今頑張れると思います。

miyano
miyano

実は僕もこのパターンで辛い時期を乗り切っていました。詳細は後半でお伝えしますね。

継続可能:副業歴2年半の僕がおすすめするサラリーマン向け副業まとめサラリーマンが継続できるおすすめの副業や注意点が知りたい人向け。本記事では継続しやすい副業の基準とおすすめの副業をまとめました。副業を継続したい方はぜひお読みください。...

ズル休み

行きたくなくなった理由によって違いますが、私はずる休みをしました。

入社してから3か月ならほとんどが研修中で大したことをしていないので、休んでも問題ありません。

上司も心配して連絡してくれますし、その後も気にかけてくれますし、ずる休みというのもおそらくわかっているはずですが、それでも1日くらいなら許してくれました。

miyano
miyano

僕もこれは大賛成です。一旦仕事から離れて自分の価値観と向き合うことで、モチベーションが復活することもありますので。

罪悪感なし!仕事のズル休みに使える言い訳・理由11選まとめ仕事行きたくなさ過ぎてズル休みしたい人向け。本記事では、仕事のずる休みに使える罪悪感のない言い訳や理由を、体験談と共に紹介しています。...

転職する

会社は入社するまでどんな会社か分からないので、3か月すれば社風も分かります。

今は転職することが咎められる時代ではないので、ボーナスをもらってすぐ有休消化して辞めました。

働き方改革が叫ばれる時代なので、自分のライフスタイルに合って輝ける職場を選ぶことが重要です。

転職先は収入は下がりましたが、福利厚生が充実しており、フレックスを活用して充実した生活を送っています。

miyano
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転職すること自体はいいんですが、僕は、転職する前に”自分と向き合って価値観を明確にする”ということをお勧めしています。

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入社三ヶ月で仕事に行きたくない、辞めたいなら、まず自分と向き合うべきです。

入社三ヶ月で仕事に行きたくないのであれば、まずやるべきは『自分と向き合うこと』です。

この手の話題になると、

  • 転職するのは普通ですよ
  • 今転職しないと後悔しますよ

いきなり転職サイトやエージェント、退職サービスを勧めるクソサイトがあふれていますが騙されないでください。

確かに、最終的に”転職が最善の選択肢”になることもあります。

しかし、自分と向き合って価値観を明確にせずに転職しても、結局同じことを繰り返します。

例えば、”今すぐ転職活動をしましょう”となったときに、

  • どんな企業や仕事が自分にとって最善なのか?

その理由まで確信をもって答えられますか?

1度地獄を見たあなたなら『知名度があって、給料が良くて、仕事が楽な会社行きたい!』みたいな就活生みたいな答えは出てこないはずです。

この問いに対してパッと答えられないのであれば、

あなたが今すべきなのは、転職サイトに登録することではなく、一旦休んで自分と向き合うことです。

Aさん
Aさん

でも、なかなか休みが取れないです。

Aさん
Aさん

休んだとして、どうやって自分と向き合えばいいか分からないです。

という方は、こちらの記事に答えが書いてありますのでご覧ください。

仕事に行きたくないなら休むべき理由【対処法は意味ありません】仕事に行きたくなくて、休みたいけど休めない人向け。本記事では、『仕事に行きたくない』ことに対する根本的な解決方法と、今休むべき理由を紹介していきます。...

ここから下は、自分と向き合って、なぜ仕事に行きたくないか、が分かってから見ることをお勧めします。

【結論】入社三ヶ月で仕事に行きたくないのであれば取る道は3つしかない

僕の場合は前述のとおり、将来に希望が持てない環境だったので、仕事に興味が持てなくて、ひたすら耐え忍びながらすごしていました。

でも、こんな過ごし方じゃダメになるのも時間の問題だという危機感もあったので、自分と向き合った上で、この先の身の振り方を考えてみました。

3つ紹介していきますね。

1:考え方を変えて、積極的に仕事を極める

1つ目は、せめてやるのであれば積極的に頑張ろうと前向きになる、という道です。

嫌いな仕事を、だらだら努力もせず惰性でやり続けるのが一番よくないですよね。

いざリストラに合ったり、病気やけがで働けなくなった時に、今まで積み上げてきたものがないと、どうにもならなくなってしまいます。

なので、もし今の仕事を続けるのであれば、つまらないのは諦めて、積極的に上を目指す方がいいと思います。

出世を目指す際の参考書籍

ただ、僕の場合は絶望的に仕事に興味が持てなかったので、このパターンは最初からボツとなりました。

2:転職する

自分の価値観が明確になって『今の会社や職場では価値観に沿わないな』と思ったら、転職もありです。

転職するにも2パターンあります。

■盗めるだけスキルを盗んでから転職する

同じ業界に転職したいと思った場合は、今の会社で盗めるだけスキルや経験を盗んでから、ステップアップとして転職するのがいいですよね。

■さっさと転職する

仕事内容が嫌で、全く違う業界に転職したい場合は、さっさと転職してしまった方が、時間が無駄にならないですよね。

すぐ転職するつもりがなくても、とりあえず転職サイトに登録しておくとプラスになることが沢山あるのでおすすめです。

すぐ転職する気がなくても”今”転職サイトに登録すべき3つの理由 今の仕事に対して、何となく不満を持っている この先ずっとこの仕事をするのは無理 今すぐに会社を辞めたいわけではな...

僕の場合は、転職するほどの気力もないし、そもそも

miyano
miyano
俺の好きなこととかやりたいことって何?・・・

ってな感じで、転職してもまたやる気が出なくなって同じことを繰り返してしまう気がして、転職するという選択肢もボツになりました。

3:自分でやりたいことをやる

miyano
miyano
今の仕事はつまらないし続けられそうにない、でも転職するほどの気力もない。

という僕のようなわがままな人(笑)は、枠にとらわれずに、主体的になれることでお金を稼いでいくしかありません。

例えば、自分でビジネスを始めて、起業してみる、とかですね。

起業って言うと大げさに聞こえるかもしれませんが、インターネットが普及してきている今、会社に勤めながらでも出来ることってたくさんあります。

当時の僕は、そんなに深いことも考えず

miyano
miyano
とにかく現状を脱して、主体的にやりたいことをやりたい!

という思いだけでWebビジネスを始めてみることにしました。

具体的に言うと、このように記事を書いて情報を発信したりしています。

あとは、メルマガの読者さんに対して発信したり、他にブログやメディアを運営しているのでそちらのメンテナンスを行っています。

そういったスキルを身に付ければ、もし転職してもプラスアルファの収入になります。

それに、伸ばしていけば自分のビジネス専業でやっていけると思ったんです。

プロフィールに書いてあるように、半年のアメリカ出張があったり、残業100時間だったりした中でも、20万円くらいは稼げるようになりました。

その過程はプロフィールで赤裸々に語ってますのでよかったら見てみてください笑。

PROFILEはじめまして。 "やらされない働き方で、やらされない人生に変えていく。"をコンセプトに活動しているmiyanoと申します。 ...

もちろんお金を稼げるからやっている部分もあるんですが、それだけでやっているわけではないんですね。

例え副業で稼げたとしても、本業でつまらない仕事を続けていては、墓場に金を持って行くようなもんです。

自分で主体的に稼いで、やりたいことをやって生きていきたいからこそ続けている部分も多いんです。

2019年4月会社員卒業しました。

1度きりの人生、後悔しない選択を

カフェのテラス席でドヤ顔でブログ更新中の僕。

ということで僕の場合は、

自分でやりたいことをやる。

という方法で現状から踏み出すことができました。

現状を変えていくのは大変な道のりになるかもしれませんが、1度きりの人生、ぜひ後悔のない選択をしていってください。

もし、僕のように”とりあえず会社に勤めながら、自分でビジネスをやっていきたい“と考えている場合は、

ブログから始める”やらされない働き方実現のための初心者用教科書“(講義60本以上)を、ここまで読んでいただいたお礼に、今なら無料で差し上げていますので、僕と同じように、自分を変えるキッカケにしてみてください。

About me
miyano
1990年生まれ/長野県出身

好き:1人カフェ、アボカド、シンプルな服、変化や成長を感じられるコト
苦手:甘ーいもの、統一感がないモノ、誰かにやらされるコト

なーんにも考えずに大学院まで卒業し、社会人になったいわゆる『敷かれたレールを歩いてきた』ゆとり世代。
会社に入って、飛行機に乗ったことがないのにいきなり半年間アメリカにぶっ飛ばされて、残業100時間の激務で思わず男泣き。
『受け身で生きてきたつけが回ってきたのか…』と後悔したが、どうにか現状を変えるためにブログを始める。

現在はフリーランスとして独立し、アフィリエイト、ブログコンサル、Webメディア運営などの活動が中心。
”誰にもやらされない働き方”で生きていくための情報を発信しています。

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