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【体験談アリ】上司から押し付けられる仕事を1発で断る方法

Aさん
Aさん

上司から仕事を押し付けられてたまったもんじゃないんだけど、一発で断る方法が知りたいなー。

あと、できればこんな上司ともう関わりたくないんだけど、いい方法ないかな?

こんな方に役立つ記事です。

本記事の内容
  • 上司から押し付けられる仕事を1発で断る方法
  • こんな上司ともう関わらないためのコツ

どうも、miyanoです。

社会人であれば、上司に仕事を頼まれることは日常的にありますよね。

中にはやたらと押し付けるように雑用や事務作業を頼んでくる管理職の人もいます。

上司
上司
ちょっと雑草刈っといて。
miyano
miyano
!?

僕も新入社員のころは、職場の数少ない若手だったこともあって、よく仕事を押し付けられていました。

ということで今回は、上司から押し付けられる仕事を1発で断る方法をアンケートで調査したので、体験談と共にまとめてみました。

ちなみに

今では、僕はそんな上司と関わらない働き方にシフトできたので、やりたくもない仕事を押し付けられることもなくなりました。

その辺のコツも後半でお伝えしていきますね。(詳細はプロフィールにも書いていますので良かったらご覧ください)

PROFILEはじめまして。 "やらされない働き方で、やらされない人生に変えていく。"をコンセプトに活動しているmiyanoと申します。 ...

上司から押し付けられる仕事を1発で断る方法と体験談

アンケート調査で10の方法と体験談が集まったので紹介していきますね。

方法1:無視する

その上司は本当に仕事をしないくせに人に仕事を押しつけるのが好きなひとでした。

その日も「これ、ちょっとやっておいて」と言われたのですが頭にきて無視しました。

最初は「オイ!」とか声を掛けてきましたが、ずっと無視していたらそのうち自分でその仕事をやり始めました。

方法2:忙しいアピール

自分の仕事が佳境に入っており、手離せないことをアピールします。

顧客とのやり取りが重要局面に入っていることを上司に知らせることにより、上司はその仕事に集中してもらおうと考えるものです。

結果として、押し付け仕事は断れます。

いまま抱えている仕事の優先順位をきちんと伝えます。

その上で、今上司から新しく仕事を頼まれるとこれくらい納期が遅れる・取引先に不利益があるなど最もらしい理由をつけて断ります。

それでもいいからと言われても、ではできるのは何日後になりますがいいですか?と承諾をとります。

上司は面倒だと感じて頼んでこなくなります。

上司から仕事を押し付けられたら、期限はいつまでか、具体的にどういう事をすればいいのかなど、仕事の詳細を確認します。

指定された期限に間に合わないようであれば、手が空かないという理由で断れます。

方法3:体調悪いアピール

どうしても断る理由がなければ、体調不良を使えば良いです。

体調不良で病院へ行くことなっていると言えば非人道的な上司でなければ押し付けられません。

私もどうしても残業できず人と待ち合わせの日があり、仕事を頼まれたことがあり、インフルエンザかもしれないので病院へ行くと言って仕事を断ったことがあります。

方法4:冗談ですよね?

できるだけ軽く、『その話は冗談ですよね?』という風に断る。

普段からの上司との関係がとても大事な断り方ですし、上司が本気の口調で頼んできているときには使えない手ですが、雑用程度であればこれで簡単に乗り切ることができます。

方法5:偉い人の名前をちらつかせる

とにかく色々な部署の上司と仲良くなっておくことです。

私は他の部署の係長や課長、部長とも仲が良かったのですが、上司から仕事を押し付けられた時、

「部長と夕飯に行く予定だったのですが、いつまでに必要ですか?」というとそれから押し付けられなくなりました。

その日は本当にご飯の予定があったので良かったですが、役職のある人に相談できる関係があればいい訳を一緒に考えてくれるのでお勧めです。

方法6:優先順位を言う

今自分でやっている他の業務との優先順位を問えば良いと思います。

特に雑用などであれば、今自分が担当している業務のほうが上司にとって大事なのは確かです。

私も雑用を頼まれた時、『明日までの業務の納期が明後日以降に遅れます。』とハッキリと言って、お断りしたことがあります。

方法7:はっきり言う

「忙しいので出来ません」とハッキリと言います。

この時に「すみません」や「後からなら出来ます」と言うと、本当に後からどんどん仕事を押し付けてくる人も中にはいますよね。

なので、余計な一言は付け加えずにきっぱりと断ることが大事です。

上司から押し付けられる仕事を断るにはハッキリ言うしかないです。

長々とできない言い訳をしたりその場で取り繕って言い訳をしても、逆にネチネチ言われます。

なのでハッキリと「今任されてる仕事で手一杯です」「その仕事を受けると今の仕事に支障をきたすので無理です」と言います。

その際のコツとしてハッキリと断ったら上司から顔をすぐ背けます。

いつまでも顔を合わせてるとネチネチが始まりかねません。

この様にハッキリ断って顔を背けると上司は違う人に押し付けに行き助かりました。

方法8:今日は帰らないといけない

クリーニングが間に合わないので、今日は帰ります。明日にきていくワイシャツがなければ仕事になりません。

両親の介護があるので帰ります。これも十分断れます。

定期的な曜日があれば、これを使って早く帰れます。ぜひ使ってください。

妻や子供が体調不良だから早く帰らないといけないと言って断る。

業務終了間際に上司に仕事を押し付けられそうになりました。

残業したくなかったので、家族が体調不良なので早く帰って病院に連れていかなければいけないと断ると、仕事を押し付けられませんでした。

方法9:上司を褒める

上司に自分の面倒な仕事を押し付けてくる人がいました。

自分も忙しかったのでわざと上司を持ち上げました。

この仕事、いつも完璧になされるので、みんなが感心していましたよ!今回もお手並み拝見です!

そう言われた上司はデレッとした態度を取り、自分でその仕事を始めました。

方法10:代わりにどれかやってくれます?

自分が暇なときは使えないですが、ある程度仕事を抱えている時なら、

自分が抱えている仕事をリスト化して「代わりにどれかやってくれます?」とかいうと大体引っ込んでくれます。

ただまぁ、こちらの仕事が終わったころを見計らってもう一回頼んでくるので、それは避けようがないんですけどね。

【結論】こんな上司と関わらないためには、自分で環境を変えるしかありません。

いかがでしたでしょうか?体験談を紹介した方々はうまく対処されていますね。

とは言え、これらの対処方法は所詮、一時しのぎです。

人はそう簡単に変わらないので、こんな上司ともう関わらないようにするためには、自分で環境を変えていくしかありません。

『昨日までクソだった上司が、突然理想の上司になった!』なんてことはあり得ないですよね笑。

Aさん
Aさん
まあ、現実的に考えたらそうだよねー。

まあ、一生このまま仕事を押し付けられる上司に耐え続けられるならいいと思います。

でも、いずれ耐えられなくなるなら、今から行動を起こした方がいいですよね。

Aさん
Aさん
確かに、今はまだ耐えられるけど、これがずっと続くと思うと無理かも。

余裕がなくなってくるほど、取れる選択肢は限られてきます。

本当に追い詰められてからでは、手遅れなことも多いです。

Aさん
Aさん
じゃあ、どうすればいいのよ?

ということで、今のうちに取れる選択肢を紹介します。

理不尽な上司と関わらないための”環境の変え方”

”環境を変える”といっても、いろいろなパターンがあります。

理不尽な上司と関わらないための”環境の変え方”3パターン

  • 部署を変える
  • 会社を変える
  • フリーランスになる

部署を変える

『会社や仕事は好きだけど、今一緒にいる上司だけが嫌だ』という人は、部署を変えるのが一番手っ取り早いでしょう。

実際、僕の後輩もこのパターンで別の事業所に異動することができていました。

部署を変える際のポイント

  • 事前に布石を打っておく
  • かなり強気で交渉する

事前に異動したい旨を周りに相談したり、異動したい先の部署の上司と仲良くなって、布石を打っておくことが大切ですね。

ただし、個人の勝手で部署を変えるのは難しいですから、かなり強気で交渉することが大切です。

後輩
後輩

異動できずに、この上司の下で働くくらいなら辞めます。

僕の後輩もこれくらい強気で交渉して、やっと異動できていました。

あとは、上司のことはあえて言わずにポジティブな理由で交渉するのも手ですね。

miyano
miyano

こういったキャリアを考えていて、この部署の仕事をしてみたい。もし叶えられないなら、それが叶えられる会社へ転職も考えている。

こんな感じですね。これなら会社にも悪い印象を与えないですし、一番波風が立たないと思います。

会社を変える

『上司も嫌だし、会社や仕事も嫌い』という人は会社を変えましょう。

部署異動だけでは”上司から逃げる”ことしか達成できません。

転職すれば、嫌な上司から逃げつつ、自分のやりたい仕事も見つけることができますよね。

転職する際におすすめの2ステップ

  1. 自分の強みを見つける
  2. 強みを活かせる仕事に転職する

このように、まずは自分の強みを見つけることから始めるのがおススメです。

というのも、自分の強みや得意なことを活かせない仕事に転職しても、今度は仕事への不満で転職を繰り返してしまうからですね。

例えば、自分が『初対面の人と話すのが苦手』なのに、飛び込み営業の仕事をしていたら、絶対に続かないです。

あとは、『物事を深く掘り下げるのが苦手』な人が研究職をしても、力は発揮できないはずです。

このように、自分に向いていないことを無理やりやろうとしても苦しいだけなんですよね。

そんな状態で、転職エージェントに登録して転職活動を進めたり、求人に応募したとしても、いい結果にならないことは目に見えています。

例えば、僕は元々”プラントエンジニア”という、工場を建てる理系のブルーカラー職だったんですね。

この職業では特に大きなコミュニケーション能力が求められます。

社内の関係者はもちろんですが、

  • 機器メーカーの人
  • エンジニア
  • 職人さん
  • 外国人スタッフ
  • 百人規模のの外国人のワーカー

など、文化も人柄も異なるような人たちと、初対面でもコミュニケーションを取って動かして仕事を進めさせなければいけない職種なんです。

しかし、自分の強みや得意なことを診断してみたところ

僕は、交際範囲を大きく広げることは得意ではなく、初めての相手とは距離感をとって徐々に親密になっていくタイプ。

ということが分かりました。

miyano
miyano

薄々気づいてはいましたが、診断結果として出ると、やっぱりかー!と言う感じです。

つまり、当時の仕事は自分の得意なことをあまり活かせず、割と無理をして周りに合わせて仕事していたということですね。

『そりゃ不満を抱えていても仕方ないよね』って感じです。

僕も、自分と向き合えたおかげで、こんな感じでブログを書いて生活する働き方に移行することができました。(このブログも仕事の一環です)

なので、あなたにも強みや得意なことを活かしてイキイキ働ける仕事があるはずです。

『俺って今の仕事向いていないんじゃないか?』って方は、まずは自分の強みを見つけることから始めてみましょう。

自分の強みを見つけるための本

フリーランスになる

カフェで仕事カフェのテラス席でドヤ顔で仕事する僕(笑)。

『上司も嫌、会社も仕事も嫌い、そもそも人に雇われるのが嫌。』という僕みたいなわがままな人は、フリーランスを目指しましょう。

いきなり独立するのは精神的にキツイので、まずは副業から始めるといいですね。

ただし、僕の場合は2年半くらいかかったので、それくらいは耐えられる前提です。

今考えると割と極端な選択だったと思いますが、当時割と追い込まれていた僕は、それくらいしないと現状を変えられないと思ったんでしょうね。

そして、今ではこの選択をして本当に良かったと思っています。

ちなみに、僕がやっているのは具体的にはこんな感じです。

  • 記事を書いて情報を発信
  • メルマガの読者さんに対して発信
  • 他のブログやメディアのメンテナンス

最初はたくさん苦労もしましたが、半年のアメリカ出張があったり、残業100時間だったりした中でも、20万円くらいは稼げるようになりました。

(その過程はプロフィールにも書いていますのでよかったらご覧下さい)

PROFILEはじめまして。 "やらされない働き方で、やらされない人生に変えていく。"をコンセプトに活動しているmiyanoと申します。 ...

もちろんお金を稼げるからやっている部分もあるんですが、それだけでやっているわけではないんですね。

例え副業で稼げたとしても、本業でこんな上司と仕事を続けていては、墓場に金を持って行くようなもんです笑。

自分で主体的に稼いで、やりたいことをやって生きていきたいからこそ続けている部分も多いんです。

僕のようにフリーランスを目指したい方向けのリンク

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僕と同じように、上司と関わらなくて済むキッカケにしてみてください。

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1度きりの人生、後悔しない選択を

本記事でお伝えしたこと

  • 上司から押し付けられる仕事を1発で断る方法
  • 理不尽な上司と関わらないためには環境を変えるしかない
  • 環境の変え方は3パターンある

こんな感じですね。

ちなみに、今では会社員を卒業し、カフェのテラスでドヤ顔でPCをいじるフリーランスに方向転換しました。

そして、無駄な仕事や人間関係に悩まされることもなく、『働くのマジで楽しい!』と思えるようになりました。

”環境を変える”にはたくさんエネルギーが必要ですが、1度きりの人生、あなたもぜひ後悔のない選択をしていってください。

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【1990年生まれ/長野県出身】敷かれたレールを歩いてきたゆとり世代→就職→飛行機乗ったことがないのに半年アメリカに飛ばされる→起業→独立。 ”誰にもやらされない働き方”で生きていくための情報を発信しています。 ≫詳しいプロフィールはこちら

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