嘘でも罪悪感なし!バレないおすすめ退職理由まとめ【嘘も方便】

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Aさん

嘘ついても罪悪感がなくてバレないような退職理由が知りたいんだけど、いい理由ないかなー?

こんな方に役立つ記事です。

 

この記事でわかること

・罪悪感なしでバレないおすすめの退職理由と体験談

・退職理由を言い出しにくい時の対処方法

 

どうも、miyanoです。

 

退職したいっ!って思っているんだけど、いざ退職の意志を上司に伝えようと思うとなんか緊張しますよね。

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Aさん

今日こそ辞めるって言うぞ、言うぞ、、、でも退職理由聞かれたらなんて答えよう・・・

「お前がウザいから辞めるんだよ!」とは言えないし、嘘ついてもバレたら嫌だし・・・

嘘も方便とは言いつつも、下手なこと言ったり嘘がばれたら転職に悪影響を及ぼすのでは?とか心配になってしまいますよね。

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miyano
めっちゃわかります(笑)。

 

僕もいい退職理由ないかなーと躊躇してきましたが、起業キッカケで吹っ切れて普通に退職の意志を伝えることができました。

 

ということで今回は、嘘なんだけど罪悪感がなく、しかもバレない退職理由について体験談とともにまとめてみたので紹介していきます。

 

 

退職理由を嘘ついてでも退職したいでござる

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昔の僕は、仕事に興味が持てなくて、仕事中は心底やる気がなくて、そんな仕事をしなければいけない現実にイライラしながら働いていました。

「仕事は見て覚えろ」といって何も教えてくれない上司、1週間前に宣告される海外出張など、理不尽なことも多かったので、

やらされる仕事が本当につまらなく感じていたんですよね。

 

当時は、自分以外が帰宅して1人ぼっりになった職場で、イライラしてレッドブルの缶をグシャグシャに握りつぶして、ゴミ箱に向かって「バコーン!」と投げ捨てたりしていました笑。

周りからよくリアクションが薄いと言われるので、はたから見ればつまらない感じが出ていなかったかもしれませんが(笑)。

 

しかも、そんな興味がなくてやる気の出ないことを、残業100時間以上やらされていたので精神的にかなり参っていた時期もありました。

それだけ長時間労働していたにもかかわらず、同じ仕事でも楽しそうに取り組んでいる後輩の方がスキルも知識も上回っていて、差は開いていくばかりでした。

 

そんな状況だったので、

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このまま貴重な20代の時間を使うのももったいないし、嘘ついてでも退職したいでござる。

と常に思っていました。

 

嘘がバレたらどうなるの?ちょっと罪悪感もあるよね

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本音では、

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こんなクソみたいな職場でやってられるかボケ!

と思っているんですが、さすがにそれは直接言えないので建前というか、嘘の退職理由を言うことになるわけですよね。

 

でも嘘の退職理由がバレたらどうしよう・・・という不安もありました。

そもそも退職理由なんて「一身上の都合」で十分ですし、何を聞かれても言う必要なんてないんですよ。

 

でも、例えば上司との面談で、

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上司

なんで辞めるんだ

それ本当か?

それは他の支店ではできないの?

辞めて何の仕事するんだ?

次の職場は決まってるのか?

という質問攻めにあったら、何かしら答えなきゃ気まずい雰囲気になりますし、

 

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いや、田舎の両親の介護で・・・

みたいな理由だと、会話しているうちに罪悪感を感じてボロが出て嘘がばれるんじゃないかと不安で、なかなか退職に向けて踏み出せない自分がいました。

 

今でこそ、プロフィールで紹介しているように、誰からもやらされない働き方でお金を稼ぐことができているので、退職に向けて動いていますが、

昔の僕と同じように、きっぱり辞めようと思ってもなかなか踏み出せないという人も多いと思います。

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どうせ嘘ついて退職するなら、バレずに罪悪感がないような理由の方が言い出しやすいよね、ってことで、そんな退職理由を体験談とともにまとめてみました。

 

罪悪感なしでバレないおすすめ退職理由7選【嘘も方便】

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寿退社

地方出身を利用して、地元の人と結婚が決まったので結婚準備のため。

という理由で退職しました。もちろんジミ婚で披露宴などなし。

いざとなったら、結婚を前に破局したという逃げ道もあるので嘘だとバレることはないです。

寿退社です。

実際結婚はする予定だったんですけど、まだ挙式も決まっていなかったですし、具体的なことは全然決まっていない状態でしたが、彼のお家の事情で専業主婦にならないといけないので…

と伝えると結構辞めづらい職場でしたがOKでした。

本当は全然専業主婦じゃなくて働かなきゃいけないくらいの感じなんですけど、古い会社だったからかもしれません。

結婚する予定だったので、相手が家庭に入って欲しいと言っていると伝えて退職しました。

続けたい気持ちはあることを伝え、その上で家事との両立は難しいことを申し訳なさそうに伝えて退職しました。理由が理由だけに罪悪感はなかったです。

 

精神的な治療のため

体験談ですが、昔精神的に弱い部分があり、その治療で退職したいといい実際にしました。

その原因は仕事ではなくプライベートのこと、配偶者のことや親関係で病んでしまってなど、働くと生活が共同できなく変えていこうと思いますなど、相手に踏み込めない話にして、辞めたくはないが辞めざる終えないと思わせていくのがいい手段でした。

嘘かどうかは診断書や何かを出せということがない限り普通の人ならばいいませんし、もしそうなっても内科で胃の痛みとかでかかりストレスといわれ心療内科の紹介状を書いて貰えば大丈夫です

何も咎められずに退社した時についた嘘は「精神的につらい・鬱になってしまった」というものです。

心療内科へ行って仕事が辛いからもう行きたくないと嘘泣きとしたら、ちゃんと診断書を書いてくれました。

病名は「抑うつ状態」でした。それを持って行って、わざとノーメイク・髪ボサボサで「辛いです」と言ったら即辞めさせてくれました。

退職金も出ました。本当は新しく上司になった女性が嫌だっただけなのですが、精神的に参ってしまって働けないという嘘は効きます。

心療内科に行って

「仕事がしんどくてそのせいで眠れず体が鉛のように重く自殺を考えたりもする。なので、診断書を書いてください。」

と言うとうつ病の診断書をくれるのでそれを会社に提出すれば辞められた。

会社が原因とする点がポイントです。

体調不良と精神疾患が理由で働けなくなって辞めました。

何も問題がなく調子が良いときは健康で元気なので、嘘でも本当でもないような理由なんです。

すべてが嘘というわけではないので、罪悪感はそんなに感じません。

 

親・家族の面倒を見るため

実家の親の体調が悪化したので会社を辞めて看病に専念したい。

会社を辞めるほどではなかったのですが、実家の親の体調が実際に悪くなる傾向はあったので罪悪感なく会社を辞めることができました。

お見舞いは一切遠慮したい旨も強くお願いしました。この理由にとやかく言える人はまずいません。

家族のちょっとした病気を理由に退職する。

ちょっとした病気を大袈裟に言って、退職することがおすすめです。

嘘はついていないので、罪悪感なく辞めることができますし、家族の病気であれば、会社の人も無理に引き止めることもないです。

祖母が癌を発症し、闘病生活を始めていました。

そのころ東京で仕事をしていましたが、あまりのサービス残業の多さにうんざり。

祖母が癌になって家族みんなで支えないといけないので」と上司に嘘をついて退職。

その後、また都内の会社へ転職しました。

私が使った理由としては母親の体調不良を理由にしたものでした。

当時母は命に別条はないものの手術を受ける予定だったので、手術内容を少し誇張し大きめの病気のため実家に戻るという理由をつけました。

理由としては成り立っておりますし、100パーセントの嘘ではありませんので罪悪感も軽減されたと感じています。

 

家業を継ぐため

人間関係悪化で退職しましたが、そのまま言えるわけありませんでした。

理由としては家業を継ぐため退職したいと伝えました。

実家の家業があるとかは会社の人は知らないし、今の仕事は修行みたいなものだと思ってもらえます。

地方出身なので、実家に戻って両親の仕事を引き継ぐと言う理由で退職を伝えました。

辞めたい会社の最寄駅には、今後行く事は殆どないのと、今後転職をするにあたっても、辞めた会社のある駅周辺は避けるようにしたので、この理由で退職しました。

30代の初めに友人が広告代理店業で独立したのですが、

幼馴染の会社をどうしても私がヘルプしなければなりません。親同士の話でそれがいいということになったのです」と、家族ぐるみのやむを得ない事情ということをアピールして退職しました。

友人の会社には就職しませんでしたが。

 

他の仕事にチャレンジしたい

私の場合は「1度きりの人生なので、他の仕事にも前向きにチャレンジしたい」と伝えて退職しました。

人生後悔なく生きたいという旨を強調して伝えることで、そこまで強く引き止められないと思いますし、罪悪感を少なく退職できると思います。

今までと違う他の業種にチャレンジしてみたいという理由です。

これだと今の仕事がイヤだとは言ってないので円満に辞めれるからです。

実際この理由を使って『一度しかない人生、色んなチャレンジをしてほしい』と前の職場の上司に言われ、円満退職できました。

 

家庭の両立が難しいので

私は人間関係が嫌で辞めたかったですが、そんな事は言えないので、「仕事と家庭の両立が難しいので辞めさせて下さい。」とお願いしました。

結婚して通勤にかなり時間がかかっていたので誰にもバレずに辞められました。

 

ストーカーが理由で

職場をストーカーに特定されてしまったみたいで、職場の前まで尾行してきた人がいたので怖くなって辞めました。

この理由なら職場の人達は全く関係がないですし、自分が悪いわけでもないので罪悪感は感じないと思います。

 

いくら罪悪感ない退職理由でも、言い出しにくいねん・・・

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体験談を紹介してきましたがいかがでしたでしょうか?

ここで紹介した方々はうまく退職宣言されていますね。

 

とはいえ、いくらいい感じの嘘の退職理由を考えておいたとしても、いざ退職の意志を伝えようとすると、なんだかやっぱり言い出せない、という人も少なくないと思います。

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Aさん
そうそう、なかなか一歩踏み出せないんだよねー。
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miyano
めっちゃわかります。(笑)

僕も昔は、

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miyano

転職もうまくいくかわからないし、もう少し我慢するしかないよな、、

という感じで、現状がつらいのに現状を脱するのが怖くて、自分の気持ちを押し殺してきましたが、今では自分の本音に素直になって退職の意向を伝えることができています。

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Aさん
じゃあ俺はどうすればいいのよ?

という声が聞こえてきそうなので、そんな言い出しづらい方に僕の体験談を紹介していこうと思います。

 

ガッツリ嘘の退職理由で退職したmiyanoの場合

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僕の職場は、

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上司
俺が若いころは苦しい思いをしてきたんだから、お前も同じ苦しみを味わって当然だ!

という上司ばかりの環境でした。ムカつくのを通り越してもはや意味不明です(笑)

 

せっかく先人がいろんな仕事に挑戦して貴重な失敗をして学んだことがあるのに、それを伝えないなんて本当に意味不明ですよね。

伝えない限り、後輩も同じ失敗を繰り返すだけで会社全体のレベルとしては全く進歩しないんですけどね。

 

ただ、昔の僕もそうだったんですが、

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miyano

こんな理不尽な上司たちとは関わりたくない!いっそのことこの会社辞めてやりたい!

と思って、退職理由もいろいろと考えていたんですが、

働かないと生活が成り立たないし、転職したとしても今よりいい条件の会社が見つかるかどうかも分からないし、結局ずるずると退職を言い出せない日々を送っていたんですね。

 

でも一方で、その現状を諦めたら、人生自体をあきらめた気がしてそれだけは絶対に嫌だとも思っていました。

なので退職を言い出せる方法をいろいろと考えて、最終的にある方法にたどり着きました。

 

会社を辞められない不安を全て潰せばいいと思ったんですね。

そうすれば、『会社を辞めない理由がないし、適当に嘘の退職理由を言っておけば大丈夫っしょw』という無敵状態になれるだろうと思ったんですよ。

 

ということでまずは、今の仕事を続けなければならない理由を全て具体的に書き出してみることに。

 

僕の場合は、

・給料が下がる不安

・親の期待や世間体

・転職しても興味のある仕事に就けるか不安

という3つの不安がありました。

 

書き出してみるとわかると思いますが、案外今の仕事を続けなければいけない理由ってそんなにないんですよね。

そして、それらを全て潰していけば、今の仕事を続ける理由はなくなって、すぐにでも退職の意志を伝えられるわけです。

これらの不安を潰すために僕がやってきたことをそれぞれ紹介していきますね。

 

給料が下がる不安

まず1つ目に、『転職したときに給料が下がるんじゃないか?』という不安がありました。

 

でも不安が漠然としていたので、当時の僕は、まずお金や収入について軽く勉強してみることにしたんです。

その中で、給料や収入ってその人の市場価値、つまり「世の中にどれだけ価値を与えることができるか」で決まってくるということに気付きました。

であれば、スキルを身に付けて自分の価値を上げていけば収入が下がる心配もないだろうと思ったんです。

 

例えば、弁護士や医者なんかは、多くの人が持っていない知識や技術や経験を持っていて、それが世の中に大きな価値を提供できているから、給料が高いわけですよね。

 

でも現実問題、何かちょっとした資格を持っていたとしても、選択の幅は広がるかもしれませんが、それで給料が大幅に上がるかと言うとそうでもないですよね。

それに、貴重な資格を取得しようと思ったら、予備校に通ったりするお金や、膨大な時間がかかります。

 

だったら資格とか遠回りせずに、自分で直接お金を稼げるスキルを身に付ければいいのでは?と思い立って、Webビジネスを始めてみることにしました。

そういったスキルを身に付けていれば、転職してもプラスアルファの収入になりますし、もっと伸ばしていけば自分のビジネス専業でやっていくこともできると思ったんです。

 

プロフィールに書いてあるように、半年のアメリカ出張があったり、残業100時間だったりした中でも、20万円くらいは稼げるようになりました。(その過程はプロフィールで赤裸々に語ってますのでよかったら見てみてください笑。)

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Yahoo知恵袋とか見ていると、「自分の好きな仕事をしたいなんて、自分を過信し過ぎやろ」という意見も結構見かけますけど、

知識も経験もなく、しかも海外で長時間労働という条件の僕でもビジネスをやることができたので、そんなことはないと思ってます。

 

ただ同時に、『独学でやってたら絶対続かなかったな。』とも思っています。

受験勉強するのにも、塾に入って指導者から学ぶ方が効率がいいように、ビジネスでも人から学んだ方が遥かに効率がいいので、興味のある人は頭の片隅に入れておくといいと思います。

 

親の期待や世間体

気にしない人もいると思いますが、僕は結構親の期待や世間体を気にしてしまいました。

「せっかく入社した大企業なのに、もったいない」とか思われないか不安だったんですね。

 

そこで親に対しては、正直に気持ちを伝えてみることにしました。なんだかんだ言っても、親はよき理解者。

今の仕事が興味がなくて大変だと伝えると、「選択肢はあるんだから、自分の人生、好きに生きてみたら」と応援してもらえました。

親や家族に応援されながら仕事ができれば成果も出しやすくなるので、不安がある人は正直に伝えてみてはいかがでしょうか?

 

次に世間体。これは上で書いたWebビジネスをしていく中であっさり解決しました。

自分でビジネスをやっていると、同じようにビジネスに取り組んでいる人達にも出会う機会があるんですが、

そういった人たちと話していると、転職どころか、会社に勤めていなくても世間に流されず自由に生きている人がいるということをリアルに感じることができたんです。

 

例えば、もしあなたが転職したいけど何かしら不安を抱えているのであれば、実際に転職した人に体験談を聞いてみると、

転職した未来をリアルに感じることができて、不安も解消するのでお勧めです。

 

転職してもやる気の出る仕事に就けるか不安

最後に、「違う仕事をしても、やる気の出る仕事に就けるんだろうか?」という不安です。

そもそも「自分がやる気を持てて、ワクワクしながら取り組める仕事って何だろう?」ということですよね。

 

恥ずかしながら僕は今まで、自分のやりたいことや、人生について気にしたこともなく、

「何も考えずにレールの上を歩いてきた」ので、どんな仕事に興味が持てるのかわからなかったんですね。

 

しかし、この不安もWebビジネスをしている中で解決しました。

実は、やる気が出るか・ワクワクできるか・楽しいかどうかは、「何をやるか」はあまり重要ではなくて、自分が主導権をもってやっているかどうかがとても重要なんです。

 

例えば、「やらされる勉強」はつまらないのに、興味があって「ちょっと勉強してみようかな」と、自分から参考書買ったりして主体的にする勉強って面白く感じません?

 

僕のやっているwebビジネスは、別に誰かにやらされているわけではないので、おのずと主体的に取り組むことができます。

そして、自分がやった分だけ結果が出て生活が変わっていくので、仕事が終わった後でもついついカフェに行ってサッとPCを広げて作業してしまいます笑。

主体的に取り組めることを見つければ、「今までやりたいことなんて考えもしなかった僕」ですらワクワクしながら仕事に取り組むことができたので、「やりたいことが分からない」という人は参考にしてみてくださいね。

 

1度きりの人生、後悔のない選択を

退職理由, 罪悪感, 嘘も方便, 嘘, バレない, おすすめカフェのテラス席でドヤ顔でブログ更新中の僕。

ということで僕の場合は、

今の仕事を辞められない理由を全て書き出して、全て潰す。

という方法で退職を上司に伝えることができました。

1つ1つ潰していくのは大変な道のりになるかもしれませんが、1度きりの人生、ぜひ後悔のない選択をしていってください。

ちなみに僕の退職理由は、「今の仕事にモチベーションが湧かず、別の分野でやっていきたい」というやつです(ある意味嘘じゃないですねw)。

 

もし、僕のように自信を持って退職して、PC1台で”誰からもやらされない働き方”で生きていこうと考えている場合は、

ブログから始める”やらされない働き方実現のための初心者用教科書“(動画講義60本以上)を、ここまで読んでいただいたお礼に、今なら無料で差し上げていますので、僕と同じように退職のキッカケにしてみてください。

※『miyanoって普段どんな生活してんのよ?』という方は↓の方からプロフィールに飛べるので、やらされない働き方を手に入れるヒントにしてみてください。

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PROFILE    このサイトの管理人    

miyano
1990年生まれ/長野県出身

好き:1人カフェ、アボカド、シンプルな服、変化や成長を感じられるコト
苦手:甘ーいもの、統一感がないモノ、誰かにやらされるコト

 

なーんにも考えずに大学院まで卒業し社会人になった、いわゆる敷かれたレールを歩いてきたゆとり世代。
会社に入って、飛行機に乗ったことがないのに、いきなり半年間アメリカにぶっ飛ばされて、残業100時間の激務で思わず男泣き。

受け身で生きてきたつけが回ってきたのか…と後悔したが、どうにか現状を変えるためにネットビジネスを始める。
現在は会社員の傍ら、アフィリエイト、ブログコンサル、Webメディア運営など独立するための活動が中心。

 

『やらされない働き方で、やらされない人生に変えていく。』ための情報を発信しています。

沈黙でも気まずくない仲間を増やすために、コンサルティングも行うようになりました。