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興味ない仕事が苦痛で辞めたいけどなんか不安。の解決策

Aさん
Aさん

仕事に対して全く興味がなくて辛い。このままダラダラ過ごすより辞めた方がいいのは分かってるんだけど、なんだか不安なんだよねー。

こんな方に役立つ記事です。

本記事の内容
  • 興味のない仕事を続けるリスク
  • 辞められない→辞めよう!に変えるテクニック

どうも、miyanoです。

「仕事に対して本当に心からやる気が起きなくて辛い」

「ぼーっとして簡単な仕事にも手が付かない」

「職場に居ることがもはやストレス」

miyano
miyano
めっちゃわかります。

頭では

Aさん
Aさん
興味のない仕事を続けても仕方ない

とわかっていつつも、

「すぐに辞めてしまって大丈夫なのか?」

「いい転職先が見つかるのんだろう?」

「転職しても、興味のある仕事に就けるのだろうか?」

「そもそも、興味のあることなんてそんなにないし…」

と思ってしまう。

miyano
miyano
めっちゃわかります。(2回目)

僕も今までずっとそんな呪縛に縛られていましたが、今のPC1台でやっている働き方に出会って、『辞めよう!』に変わることができました。

そこで今回は、「仕事に興味がないし、苦痛で辞めたい」という人に、

同じ境遇だった僕が「辞められる!」と思うことができた体験談とその方法についてお伝えしていきます。

心の底から仕事のやる気が出ない。出ないものは出ない。

昔の僕は、仕事に全く興味が持てなくて、仕事中は心底やる気がでなくて、そんな現実にイライラしながら働いていました。

  • 「仕事は見て覚えろ」といって何も教えてくれない上司
  • 1週間前に宣告される海外出張

など、理不尽なことも多かったので、やらされる仕事が本当につまらなく感じていたんですよね。

当時は、自分以外が帰宅して1人ぼっりになった職場で、イライラしてレッドブルの缶をグシャグシャに握りつぶして、ゴミ箱に向かって「バコーン!」と投げ捨てたりしていました笑。

周りからよくリアクションが薄いと言われるので、はたから見ればつまらない感じが出ていなかったかもしれませんが(笑)。

しかも、そんな興味がなくてやる気の出ないことを、残業100時間以上やらされていたので精神的にかなり参っていた時期もありました。

それだけ長時間労働していたにもかかわらず、同じ仕事でも楽しそうに取り組んでいる後輩の方がスキルも知識も上回っていて、差は開いていくばかりでした。

そんなこともあって、他のブログとかで

「仕事でやる気を出す○○の方法!」

とかありがちな記事を見たりすると、

miyano
miyano
そんなん絶対嘘やろ・・・

と思ってしまいます笑。

僕にとっては消しゴムでもじっくり噛んで食べればおいしく感じてきますよ(^^)って言われているのと同じです笑。

どれだけ考え方や方法を試したところで、この仕事をしている限りやる気なんて出ないんですよね。

一方で、僕の知り合いの中には、

  • 30代で脱サラして、趣味のゴルフ関連の事業で成功した人
  • 40代で物販やyoutuberとして楽しそうに動画アップしてる人

こんな人たちもいて、年齢に関係なく、本当に遊んでいるみたいに楽しそうに仕事している人もいました。

あなたの周りにもそういった人が1人はいるのではないでしょうか?

でも、そういった人たちを見て「うらやましい」と思いながらも、何となく「やっぱり今の仕事は辞められない、辞めるのは悪いことだ」と縛られている自分もいました。

今でこそ、プロフィールで紹介しているように、誰からもやらされない働き方でお金を稼ぐことができて、退職に向けて動いていますが、

昔の僕と同じように、きっぱり辞めようと思ってもなかなか辞められないという人も多いと思います。

PROFILEはじめまして。 "やらされない働き方で、やらされない人生に変えていく。"をコンセプトに活動しているmiyanoと申します。 ...

補足:2019年4月会社員卒業しました。

そのままダラダラ続けるのも、辞めるのもその人の選択次第かもしれませんが、

いずれにしても、興味のない仕事を続けるリスクはしっかり理解しておいた方がいいです。

興味のない仕事を続けることの4つのリスク

① 成長が遅い

まず仕事に興味がなければ向上心が湧かないですよね。

興味がないと仕事に対してもワクワクすることがないので、自分から進んで学んでインプットしようという気になりません。

なので、働く期間が長くなればなるほど、興味のある人と比べてスキルの差は広がっていくばかりです。

僕は技術系のエンジニアとして入社しました。

ですが、積極的にインプットをしていたのは最初の数か月程度で、それから全く技術的なことに興味が持てず惰性で過ごしていました。

教えられることに対しても、基本的に受け身でメモを取る程度、復習したりすることもなかったです。

成長が遅いのまずいというよりも、たいしたスキルも身に付けずにただ年をとって、市場価値のないおっさんになることのリスクがヤバすぎるのでそれだけは避けたいですよね

② 何気ないことでもとにかく苦痛

会社で仕事をしていれば誰しも多少はストレスを感じますが、仕事に興味がない場合、何気ない事でもいちいち苦痛に感じてしまいます。

例えば僕の場合、

  • 簡単な仕事でも興味がないから苦痛
  • そんな仕事をしないといけない会社に行くのも苦痛
  • そんな会社で働いている人と話すのも苦痛

こんな感じでした。

1日限りの派遣バイトならまだ耐えられるかもしれませんが、これを1日8時間以上、40年間も続けなければいけないとなると絶望しますよね。

とても耐えられません。

③ 充実感・達成感が味わえない

きっと仕事が好きでワクワクしながら取り組めているのであれば、大きな壁を乗り越えた時に充実感や達成感を味わうことができるはず。

実際、僕が好きでやっているWebビジネスでは、休みの日でも1日中やってしまうほど楽しいです。

目標を達成した時なんて、興奮してベッドで転げまわってしてしまうほどの達成感を感じて、更に頑張ろうというモチベーションにも繋がっています。

でも仕事に興味がないと、「ただ1つの仕事が終わった」という事実しか感じず、次に控えている大きな壁に絶望するだけですよね。

④ 人生そのものがつまらなくなる

そんな苦痛な仕事をしていると、プライベートな時間でも仕事のことが頭をよぎって、ストレスを感じてしまいますよね。

そんな仕事のことを忘れようと、休みの日にパーッと遊んでみても「月曜日がやってくる事実」は変えようがありません。

割り切れればいいが果たしてそれがずっと続くか

  • 成長が遅い
  • 何気ないことでもとにかく苦痛
  • 充実感・達成感が味わえない
  • 人生そのものがつまらなくなる

これらをひっくるめて、

Aさん
Aさん

たいして興味がない仕事だけど、生きていくためには仕方ないよ。

Bさん
Bさん

苦痛を感じているのは自分だけではないし、仕事ってそういうものだろ。

Cさん
Cさん

働けるだけでありがたいから、文句なんて言えないし。

と割り切って仕事をしている人も多いのではないでしょうか。

僕も「仕事に興味が持てない」と思い始めた入社1年目の頃は、「生きていくためには仕方がない」と割り切ってやっていました。

でも、3年もその状態を続けていると、さすがに精神的な苦痛で耐えきれなくなってしまいました。

なので、何十年も割り切ってやっている人は本当にスゲーと思いますし、ある意味尊敬してます。

が、そんな割り切った人生が果たしていつまで続くでしょうか?

ワクワクすることもほとんどなく、妥協してただ年月が過ぎていく人生。

そんな人生は僕にとって「死んだも同然」に思えましたし、どうにか割り切って興味がない仕事を続けたとしても、いずれ耐えられなくなると感じました。

もしあなたが、仕事に興味がなくて同じような不満や苦痛を抱いているのであれば、

一旦目を閉じて、この先ずっと割り切って続けていけるかどうか考えてみてください。

続けられないと思ったのであれば、どこかで今の興味のない仕事は辞めてしまわなければなりませんよね。

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「興味ない仕事が苦痛なら会社辞めれば?」ができない現実

さてここで、そんなに興味がなくて苦痛なら、さっさと会社辞めればいいじゃん。と言う人もいるでしょう。

確かに、「やーめた!」とパッと会社を辞めることができれば一番楽だと思います。

でも、すでに家族がいたり、子供がいたり、貯金がほとんどなかったり、様々な要因から、「そんな簡単に辞められないよ!」と思っている人も多いはず。

というか、すっぱり辞めることのできる人は既に辞めているのでこの記事は見ていないと思いますが笑。

僕の場合は、割りと硬派な親に育てられたこともあり、すぐに辞めてしまうことに対する「世間体」を気にして葛藤していました。(今思えば下らないですけどね。)

親の期待を裏切れないとか、友人に変な目で見られないかとか、いろんな事を気にして、会社を辞めることに対してメンタルブロックがかかっていたんですね。

辞めること事態は誰でも出来るし、「辞めた方がいいに決まっている」と頭ではわかっていても、こういったメンタルブロックによってなかなか行動に移すことができない人も多いと思います。

Aさん
Aさん
じゃあどうすればいいのよ?

ということで、いよいよ本題です。

今の興味のない仕事を辞める際の不安の解消法


僕が実際にやった方法はとってもシンプル。

今の仕事を続けなければいけない理由を全て潰せばいいと思ったんですね。

そうすれば、『辞めない理由がない。』という無敵状態になれるだろうと思ったんですよ。

ということでまずは、今の仕事を続けなければならない理由を全て具体的に書き出してみましょう。

僕の場合は、

・給料が下がる不安

・親の期待や世間体

・転職しても興味のある仕事に就けるか不安

という3つの不安がありました。

書き出してみるとわかると思いますが、案外今の仕事を続けなければいけない理由ってそんなにないんですよね。

そして、それらを全て潰していけば、今の仕事を続ける理由はなくなって、不安なく辞めることができるわけです。

これらの不安を潰すために僕がやってきたことをそれぞれ紹介していきます。

給料が下がる不安

まず1つ目に、『転職したときに給料が下がるんじゃないか?』という不安がありました。

でも不安が漠然としていたので、当時の僕は、まずお金や収入について軽く勉強してみることにしたんです。

その中で、給料や収入ってその人の市場価値、つまり「世の中にどれだけ価値を与えることができるか」で決まってくるということに気付きました。

であれば、スキルを身に付けて自分の価値を上げていけば収入が下がる心配もないだろうと思ったんです。

例えば、弁護士や医者なんかは、多くの人が持っていない知識や技術や経験を持っていて、それが世の中に大きな価値を提供できているから、給料が高いわけですよね。

でも現実問題、何かちょっとした資格を持っていたとしても、選択の幅は広がるかもしれませんが、それで給料が大幅に上がるかと言うとそうでもないですよね。

それに、貴重な資格を取得しようと思ったら、予備校に通ったりするお金や、膨大な時間がかかります。

だったら資格とか遠回りせずに、自分で直接お金を稼げるスキルを身に付ければいいのでは?と思い立って、Webビジネスを始めてみることにしました。

そういったスキルを身に付けていれば、転職してもプラスアルファの収入になりますし、もっと伸ばしていけば自分のビジネス専業でやっていくこともできると思ったんです。

プロフィールに書いてあるように、半年のアメリカ出張があったり、残業100時間だったりした中でも、10万円くらいは稼げるようになりました。

(その過程はプロフィールで赤裸々に語ってますのでよかったら見てみてください笑。)

PROFILEはじめまして。 "やらされない働き方で、やらされない人生に変えていく。"をコンセプトに活動しているmiyanoと申します。 ...

補足:2019年4月会社員卒業しました。

親の期待や世間体

気にしない人もいると思いますが、僕は結構親の期待や世間体を気にしてしまいました。

「せっかく入社した大企業なのに、もったいない」とか思われないか不安だったんですね。

そこで親に対しては、正直に気持ちを伝えてみることにしました。なんだかんだ言っても、親はよき理解者。

今の仕事が興味がなくて大変だと伝えると、「選択肢はあるんだから、自分の人生、好きに生きてみたら」と応援してもらえました。

親や家族に応援されながら仕事ができれば成果も出しやすくなるので、不安がある人は正直に伝えてみてはいかがでしょうか?

次に世間体。これは上で書いたWebビジネスをしていく中であっさり解決しました。

自分でビジネスをやっていると、同じようにビジネスに取り組んでいる人達にも出会う機会があります。

そういった人たちと話していると、転職どころか、会社に勤めていなくても世間に流されず自由に生きている人がいるということをリアルに感じることができたんです。

例えば、もしあなたが転職したいけど何かしら不安を抱えているのであれば、実際に転職した人に体験談を聞いてみるといいですね。

転職した未来をリアルに感じることができて、不安も解消するのでお勧めです。

転職してもやる気の出る仕事に就けるか不安

最後に、「違う仕事をしても、興味のある仕事に就けるんだろうか?」という不安です。

そもそも「自分が興味を持てて、ワクワクしながら取り組める仕事って何だろう?」ということですよね。

恥ずかしながら僕は今まで、「何も考えずにレールの上を歩いてきた」ので、どんな仕事に興味が持てるのかわからなかったんですね。

これは、自分の強みを診断して把握することで解決しました。

自分の強みを把握→強みを活かせる働き方へシフト

こんな感じですね。単純なことですが、結構重要です。

というのも、自分の強みや得意なことを活かせない仕事では、イキイキと働くのは難しいです。

例えば、自分が『初対面の人と話すのが苦手』なのに、飛び込み営業の仕事をしていたら、絶対に続かないです。

あとは、『物事を深く掘り下げるのが苦手』な人が研究職をしても、力は発揮できないはずです。

このように、自分に向いていないことを無理やりやろうとしても苦しいだけなので、自分の強みは把握しておくといいですよ。

miyano
miyano

今の仕事に不満があるなら、それはあなたの強みが発揮できていないのが原因かもしれないです。

僕がそうだったように、自分の強みを把握していれば、もっと強みを活かせる仕事を見つけることもできますからね。

ぶっちゃけ、悩んでいる時間は結構もったいないので、今すぐ強みだけでも診断してしまいましょう。

≫自分の強みを無料診断してみる【グッドポイント診断】

診断の受け方や体験談は、こちらの記事でも紹介しているのでご覧下さい。

【グッドポイント診断】自分の強みがズバリわかると噂の診断やってみた 当時、残業が100時間を越えて、こんなことばかり考えていた時期がありました。 そんな時に、とある知り合いから紹介された解決...

1度きりの人生、後悔しない選択を

カフェのテラス席でドヤ顔でブログ更新中の僕。

ということで僕の場合は、

今の仕事を辞められない理由を全て書き出して、全て潰す。

という方法で仕事を辞める不安を解消することができました。

1つ1つ潰していくのは大変な道のりになるかもしれませんが、1度きりの人生、ぜひ後悔のない選択をしていってください。

もし、僕のようにPC1台で”誰からもやらされない働き方”で生きていこうと考えている場合は、

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僕と同じように、会社を辞められない理由をつぶすキッカケにしてみてください。

※『miyanoって普段どんな生活してんのよ?』という方は↓の方からプロフィールに飛べるので、やらされない働き方を手に入れるヒントにしてみてください。

とりあえず今すぐ自分の強みだけでも把握しておきたい、という人はこちらからどうぞ。

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【1990年生まれ/長野県出身】敷かれたレールを歩いてきたゆとり世代→就職→飛行機乗ったことがないのに半年アメリカに飛ばされる→起業→独立。 ”誰にもやらされない働き方”で生きていくための情報を発信しています。 ≫詳しいプロフィールはこちら

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